Hoje trago uma nova rubrica, gosto muito de sumo naturais e costumo fazer com alguma frequência, e outro dia estava a olhar para o copo e pensei "porque não?". E pronto, agora quando fizer um sumo ou outra bebida tiro uma foto e coloco aqui.
E a primeira é a que fiz hoje para o lanche, muito simples, e comemos frutas e legumes sem sacrifício nenhum (eu gosto de come-las no seu estado normal, mas conheço muito boa gente que não :)
Eu tenho uma máquina de fazer sumos, e então lavo muito bem o que vou usar, corto grosseiramente, coloco lá para dentro e voilá. Vai com casca e tudo. Hoje foi uma cenoura e duas maças, depois coloquei umas pedrinhas de gelo pronto, em 5 minutos (se tanto) temos uma bebida saborosa e super saudável.
Para quem não tem máquina de sumo a varinha mágica é uma alternativa, mas é melhor retirar as sementes e a casca e juntar um pouco água para ajudar a passar a fruta.
1 comentário:
Tenho que experimentar ;)
Beijos*
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